Оладки – це ідеальна страва не лише на сніданок, але й перекус. Якщо доповнити їх фруктами – яблуком чи бананом – то смаколик обов’язково оцінять дітлахи. Для того, щоб оладки були більш корисні, у тісто не варто додавати цукор. Що стосується борошна, його треба додавати у мінімальній кількості.

В одному з блогів про харчування (idei_prikorma) в Instagram був опублікований рецепт яблучних оладок, які ви приготуєте за 15 хвилин.

https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/media.my.ua/feed/67/35e8cb8538a0dee018c9efe513ba5cc7.png

Інгредієнти:

яблука – 1 шт
яйця –1 шт
борошно – 1,5-2 ст. л.
кориця

Спосіб приготування:

1. Для початку помити та очистити яблуко від серцевини, натерти на крупній тертці.

https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/media.my.ua/feed/67/473abd2fcff9f9c39c9ba56056106246.png

2. Додати до яблука яйце, перемішати.

3. Додати до загальної маси борошно та корицю. Все знову ретельно перемішати.

4. З отриманого тіста посмажити оладки на антипригарній сковороді (її можна змастити маслом ГХІ) на слабкому вогні під кришкою. Смачного!

Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитись із рецептами:

Пишні оладки
Оладки з гарбузом
Повітряні оладки на кефірі