Салат с куриным мясом и овощами идеально подойдет для тех, кто ищет вкусные и одновременно полезные варианты питания.
Салат с курицей, маслинами, твердым сыром и авокадо — это идеальное сочетание вкуса и пользы. Этот салат отличается не только своей питательностью, но и прекрасным внешним видом, делая его отличным выбором как для повседневного обеда, так и для праздничного стола, пишет Salatik.
Ингредиенты:
куриное филе — 300 г;
маслины без косточек — 100 г;
твердый сыр — 100 г;
спелый авокадо — 1 штука;
свежие огурцы — 1 штука;
лимонный сок — 2 столовые ложки;
оливковое масло — 3 столовые ложки;
соль, черный молотый перец — по вкусу;
зелень (петрушка, укроп) — для декорирования.
Читайте также:
Салат с авокадо, помидорами и ветчиной: простой рецепт без майонеза
Салат с консервированной фасолью и свежими овощами
Салат с куриной печенью, грибами, маслинами и болгарским перцем
Приготовление:
Шаг 1. Куриное филе отварите до готовности, остудите и нарежьте на небольшие кусочки.
Шаг 2. Маслины нарежьте кольцами или полукольцами.
Шаг 3. Твердый сыр натрите на крупной терке.
Шаг 4. Авокадо очистите от кожуры и косточки, нарежьте мякоть на кубики и сбрызните лимонным соком, чтобы предотвратить потемнение.
Шаг 5. Свежий огурец нарежьте тонкими ломтиками или кубиками.
Шаг 6. В салатнице смешайте курицу, маслины, сыр, авокадо и огурцы.
Шаг 7. Заправьте салат оливковым маслом, добавьте соль и перец по вкусу. Аккуратно перемешайте.
Шаг 8. Перед подачей украсьте салат свежей зеленью.
Этот салат можно подавать как самостоятельное блюдо или как легкий гарнир к мясным блюдам.
Читайте также:
Салат с копченой колбасой, кукурузой и морковью
Брокколи с курицей и грибами в духовке
Слоеный салат «Паутинка» с курицей