Парк имени Ивана Франко во Львове на 21 день превратится в йога-пространство, где можно бесплатно заниматься хатха-йогой, медитацией и дыхательными упражнениями под открытым небом. Всеукраинский фестиваль Yoga Challenge-2021 стартовал сегодня, 1 июля.
Об этом сообщает пресс-служба Львовского городского совета, передает Укринформ.
Yoga Challenge-2021 будет проходить каждое утро в 7:30 и 9:30. Занятия будут длится час до 21 июля в рамках фестиваля Lviv Yoga Day. Их особенностью станет специально разработанная программа тренировок для увеличения силы, гибкости, подвижности и восстановления внутренней гармонии.
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/media.my.ua/feed/209/23522e62c5bf0849abe90b746725919b.jpg
«Мы долго разрабатывали корректную программу тренировок, которая помогала б людям снять стресс, восстановить силы, поддержать тело в хорошей форме, улучшить состояние опорно-двигательного аппарата и укрепить иммунитет. Простые упражнения не требуют особой физической подготовки и подходят людям любого возраста», — рассказывает тренер фестиваля Денис Билодед.
Как отмечается в сообщении, чтобы попасть на занятия необходимо обязательно зарегистрироваться и выбрать удобное время. Приобщиться к тренировкам можно и онлайн через Фейсбук-страницу фестиваля.
Также во время фестиваля Lviv Yoga Day будут проходить музыкальные вечеринки, медитации, лектории на тему жизни в стиле йоги и творческие мастер-классы. Все мероприятия бесплатные по обязательной предварительной регистрацией.
Фото из открытых источников и https://city-adm.lviv.ua/
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/media.my.ua/feed/209/812263a8885a578d99de39c3072759da.jpg